Palvelut
Kehonhuolto – Kehomielihoidot – Koutsaus
Meillä ihmisillä on monenlaisia tapoja reagoida ylikierrostilaan. Yhdellä stressi tuntuu selkeimmin kehossa - joka paikkaa kirraa. Toisella pää on kuin herhiläispesä-live, eikä ralli rauhoitu edes öisin. Kolmas sinkuu sapella ja sisulla päivästä toiseen palautumatta. Neljäs kaahaa kaasunilkka suorana ja suorittaa, kun ei osaa (eikä oikein uskallakaan) pysähtyä.
Kierroksia voidaan laskea monin eri keinoin. Kaikkeen/kaikille eivät samat keinot toimi, eikä tarvitsekaan. Joskus olo helpottuu liikkeen kautta. Joskus ajatukset tarvitsevat uusia tulokulmia. Joskus ei halua yhtään mitään muuta kuin vain pysähtyä, olla ja rentoutua.
Kolme keinoa voida paremmin:
✨ Kehonhuolto – Kun kaipaat liikettä, liikkuvuutta ja helpotusta kireyksiin. Faskiaalista ja somaattista kehonhuoltoa lempeästi, mutta tehokkaasti. Tutustu kehonhuoltotunteihin täällä.
✨ Kehomielihoidot – Kun kaipaat rauhoittumista, rentoutumista ja palautumista. Tutustu kehomielihoitoihin täällä.
✨ Koutsaus – Kun kaipaat muutosta, selkeyttä ja suuntaa tai ainakin eri näkövinkkeleitä. Tutustu valmennukseen täällä.
Keho ja mieli ovat jatkuvassa synkassa. Kun keho pääsee kireyksistä, myös mieli voi hellittää. Ja kun mieli rauhoittuu, kehokin voi rentoutua.